Pettunud olen! Pidin ainult sokid jalast v6tma, platformil seisma ja kaks 'pulti' k2ed yleval seisma. Ja paar minutit hiljem kui k6ik vlja prinditud teatati, et tulemused t2itsa ok. Peale pika tegevusetut perioodi m6tlesin, et k6ik n2itajad on alla normi ja kehamassi indeks karjub 'mine trenni tydruk!!' target weight n2itas, et pean 4km kaotama ja siis olen very fine! Kas on inglaste 'keskmine' niipalju kehvem v6i olen ma ise enda keha suhtes kriitilisem praegu, don't know.
Body Composition Analysis n2itas, et k6ike mineraale, proteiini saan piisavalt. Muscle and Fat Analysis teatas, et kaal on paar kilo yle keskmise, aga skeletal muscle massi selle eest yle keskmise. Lean Balance n2itas, et ylakeha yle keskmise vormis, parem k2si rohkem arenenud kui vasak. Keskkoht fine, jalad m6lemad natuke yle keskmise parem jalg rohkem arenend kui vasak. Bookisin t2naseks ka kohe personaalse one-to-one sessiooni, et sellest l2htuvalt siis personaalne kava koostada. can't wait!! Ja peale seda Bodypump ja siis Revolutionis Denise'i good-bye dringile! Allahindluselt sain kolme naelaga superilusad lillad kontsad oma lillamaaniale lisaks!
Sport ja trenn teeb enesetunde kohe niipalju paremaks, i'm smiling way more often those days!
No comments:
Post a Comment